自分の時間を大切にする

☆今日のアファメーション☆

私は私だけの時間をつくります。

私はひとりの時間を大切にします

私に与えられた時間はわたしだけのものです。

一日の中であなたは自分だけの時間をつくることをしてください。

外からの雑音から離れ、自分だけの時間の中で過ごすことをつくってください。

海、山、川、木々、花、自然と親しむ時間。

絵、写真、本、創造的な表現に触れる時間。

自分中の声を聴く静寂の時間。

それらは、あなたの自分を思い出す

自分らしさを発見する手掛かりになることでしょう。

この時間の中であなたに光が注ぎ込まれることでしょう。

あなただけの時間を大切にしてください。