☆今日のアファメーション☆
わたしはわたしを厳しく縛ることはしません。
わたしは自分を優しく扱います。
あなたは自分に対して厳しくしすぎていませんか？
自分を駆り立てすぎていませんか？
自分に厳しすぎることは
あなたを追い詰め、
自分の要求に期待に結局こたえきれなくなってします。
目標に向かって突き進むときに痛みを感じながら進むものではありません。
あなたは誰かと競争する道を進んでいるのではありません。
自分をきつく縛り、痛みを与えながら進むのではなく、
自分を緩めることであなたらしさを発揮できる道を進めるのです。
あなたがあなた自身を優しく扱うことで
他の人々からの優しさを受け取ることができるのです。
自分を優しく大切に扱いましよう。
